Manfaat Wudhu
29 March 2016 Wisatahati Training
Wudhu yang selalu kita lakukan sebelum salat ternyata memiliki banyak manfaat. Maka, jangan remehkan berwudhu. Ada 8 manfaat berwudhu bagi kesehatan.
Seperti yang udah kita ketahui, tidak akan sah salatnya jika seseorang tidak berwudhu terlebih dahulu. Wudhu bisa dilakukan dengan menggunakan air atau debu. Ibadah wudhu tampaknya sepele dan mudah dilakukan. Karena itu, banyak umat Islam yang memandangnya biasa-biasa saja.
Padahal, bila wudhu dikerjakan tidak sempurna, salatnya pun tidak akan diterima (HR Bukhari no 135 dan Muslim no 224-225). Kendati sederhana, manfaatnya sangat besar. Itulah yang dibuktikan oleh para ahli kesehatan dunia.
Salah satunya adalah Prof Leopold Werner Von Ehrenfels, seorang psikiater sekaligus neurology bekebangsaan Austria. Ia menemukan sesuatu yang menakjubkan dalam wudhu karena mampu merangsang pusat syaraf dalam tubuh manusia. Karena keselarasan air dengan wudhu dan titik-titik syaraf, kondisi tubuh senantiasa akan sehat. Dari sinilah ia akhirnya memeluk Islam dan mengganti namanya menjadi Baron Omar Rolf Ehrenfels.
Ulama fikih juga menjelaskan wudhu merupakan upaya untuk memelihara kebersihan fisik dan rohani. Daerah yang dibasuh dalam air wudhu seperti tangan, daerah muka termasuk mulut, dan kaki memang paling banyak bersentuhan dengan benda-benda asing, termasuk kotoran. Karena itu, wajar kalau daerah itu yang harus dibasuh.
Berbagai penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa munculnya penyakit kulit disebabkan oleh rendahnya kebersihan kulit. Karena itu, orang yang memiliki aktivitas padat (terutama di luar ruangan) disarankan untuk sesering mungkin membasuh atau mencuci anggota badannya yang terbuka, seperti kepala, muka, telinga, hidung, tangan, dan kaki. Sebab, penyakit kulit umumnya sering menyerang permukaan kulit yang terbuka dan jarang dibersihkan, seperti di sela-sela jari tangan, kaki, leher, belakang telinga, dan lainnya.
Rasulullah SAW menyatakan, wajah orang yang berwudhu itu akan senantiasa bercahaya. Rasulullah akan mengenalinya nanti pada hari kiamat karena bekas wudhu. Umatku nanti kelak pada hari kiamat bercahaya muka dan kakinya karena bekas wudhu.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan di berbagai belahan dunia, ternyata banyak sekali manfaat yang didapatkan ketika seseorang melakukan wudhu. Mulai dari membasuh tangan hingga membasuh kaki.
Berikut penjelasan mengenai manfaat wudhu bagi kesehatan.
Membasuh Kedua Telapak Tangan
Pada telapak tangan terdapat banyak sekali vena, serabut saraf dan getah bening. Dengan melakukan getakan menggosokkan sela-sela jari di kedua telapak tangan, maka hal itu akan memperlancar aliran darah dan akan menghilangkan kotoran-kotoran di permukaan kulit telapak tangan.
Berkumur-kumur
Berkumur secara rutin juga bisa membersihkan rongga mulut serta sela-sela gigi dari berbagai sisa makanan, mengurangi bau mulut dan menyehatkan mulut. Selain itu, berkumur dengan cara menggerakkan otot wajah bisa menimbulkan ketenangan jiwa.
Membersihkan Hidung (Istinsyaq)
Istinsyaq adalah menghirup air kedalam lubang hidung kemudia mengeluarkannya kembali. Hal ini bisa membersihkan rongga hidung dari kotoran yang ada. Hidung adalah tempat yang rawan bagi tumbuh berkembangnya bakteri dan mikroba. Seseorang yang selalu wudhu secara benar dan rutin otomatis juga menjaga kebersihan hidungnya dari bakteri, kuman dan udara kotor.
Membasuh Wajah
Make up terbaik bagi siapapun adalah dengan berwudhu. Jika kamu sering berwudhu, maka itu akan membuat wajahmu menjadi lebih sehat, bersih, tidak kusam dan enak dipandang. Selain itu dengan sering berwudhu membuat wajah kita lebih segar dan kotoran yang menembal pada wajah seperti bakteri dan debu dapat hilang dengan berwudhu.
Membasuh Kedua Tangan Sampai Siku
Tangan merupakan salah satu bagian anggota tubuh manusia yang ideal untuk tumbuh dan berkembangnya bakteri. Jika kamu berwudhu dan rajin mencuci kedua tangan dengan benar sampai ujung siku, hal ini bisa merontokkan mikroba, menghilangkan debu yang menempel pada kulit, serta bisa menyegarkan kulit dan mengurangi keringat pada tangan.
Mengusap Rambut
Mengusap rambut dengan benar, bisa menghilangkan kotoran yang ada pada area itu. Selain itu, usapan air wudhu pada bagian rambut dan kepala terbukti bisa menyembuhkan hipertensi dan sakit kepala.
Mengusap Kedua Daun Telinga
Telinga adalah salah satu bagian tubuh yang rawan terkena debu dan kotoran. Ketika sering membersihkan telinga, maka hal itu akan membuat telinga bebas dari kotoran dan kuman akibat debu serta mikroba di sekitar telinga.
Membasuh Kedua Kaki
Gerakan terakhir dalam berwudhu adalah membasuh kedua kaki. Saat tangan memijat bawah telapak kaki sambil membersihkannya, gerakan itu bisa melancarkan peredaran darah ternyata, sehingga membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Selain itu, gerakan membasuh kedua kaki juga bisa melemaskan otot-otot kaki yang tegang sehingga menjadi lebih rileks, menghilangkan kuman dan kotoran, serta kaki bisa terbebas dari jamur penyebab bau kaki.
Sumber: berbagai sumber onlin
Tidak ada komentar:
Posting Komentar